Mengisi Bulan Suci Ramadhan

Assalamu Alaikum Warahmatullahi Wabarakuh.

Memasuki hari kedua bulan suci ramadhan ini, yukk kita isi dengan kegiatan yang bernilai ibadah...
Hal-hal yang bisa kita lakukan adalah misalnya memperbanyak membaca Al_Qur'an, mentadabburi Al_Qur'an, mendengarkan ceramah, atau menulis yang bermanfaat atau lakukanlah hal-hal yang bisa bermanfaat.

Ramadhan tidak semua orang bisa meraihnya dan hanya ada sebulan dalam setahun, Alhamdulillah jika kita masih diberi kesempatan oleh Allah SWT, nikmat untuk bernafas dan masih mampu melaksanakan puasa karena sesungguhnya puasa itu selain melunturkan segala dosa dan kesalahan kita juga akan membuat tubuh kita menjadi sehat walafiat, Alhamdulillah...

Sebenarnya puasa ini merupakan latihan untuk kita dalam menghadapi hari-hari berikutnya setelah kita fitrah (suci) selepas shalat Idul Fitri, dimana kita wajib mengeluarkan zakat fitrah dan zakat harta.
Puasa ini bisa membuat kita menjadi sadar betapa pentingnya kita menjaga hati dan pikiran serta perbuatan kita, bagaimana kita bisa berbagi dengan orang-orang yang tidak mampu, anak yatim piatu dan saudara-saudara kita yang membutuhkan.

Puasa Ramadhan adalah nikmat yang tak terkira bagi orang-orang yang beriman, dan semoga kita bisa menjadi orang-orang yang masuk kategori beriman. Amin...

Mengisi Bulan Suci Ramadhan dengan hal-hal positif atau hal yang terbaik dan tidak menyia-nyiakan waktu yang diberikan oleh Allah SWT, dengan memperbanyak zikrullah, sadaqah, infaq, semoga Allah SWT membukakan pintu rahmat, hidayah dan ampunannya kepada kita yang melaksanakannya Amin...

Read More

Konsentrasi dalam Kesehatan Masyarakat

Dalam kehidupan sehari-hari kadang saya ditanya orang tentang Fakultas Kesehatan Masyarakat, mereka umumnya bertanya bagaimanakah fakultas kesehatan masyarakat itu ?? lantas saya menjawab bahwasanya dalam fakultas kesehatan masyarakat itu terdapat beberapa jurusan di dalamnya.

Memang kedengarannya satu saja yakni Kesehatan masyarakat namun ternyata di dalamnya ada banyak konsentrasi, dan saya akan mencoba menjelaskan sepanjang yang sempat saya posting hari ini.

Kesehatan masyarakat itu terdiri dari beberapa konsentrasi yaitu :

1. Epidemiologi
2. Biostatistik
3. Kesehatan Lingkungan, dalam cabang kesling ada entomologi
4. Kesehatan Kerja
5. Kesehatan Reproduksi
6. Gizi
7. Administrasi Kebijakan Kesehatan
8. Administrasi Rumah Sakit

Nah..dari keseluruhan ini mungkin ada yang terlupakan dari saya, namun ini lah yang masuk dalam konsetrasi kesehatan masyarakat dan nantinya dalam bekerja atau terlibat dalam masyarakat mereka mempunyai peran masing-masing sesuai dengan bidan keilmuan yang mereka geluti.

Namun herannya, di Indonesia ini masih banyak yang belum mengetahui tentang kesehatan masyarakat sehingga banyak dari pimpinan sebuah instansi menempatkan sarjana kesehatan masyarakat tidak sesuai dengan konsentrasi yang mereka geluti, mungkin saja karena mereka kurang tahu, tidak tahu atau bahkan menganggap semua jurusan/konsentrasi itu sama saja padahal kenyataannya dalam perkuliahan itu berbeda pembelajarannya sejak semester 5 sampai selesai (pengalaman waktu perkuliahan saya dulu)

Kesehatan masyarakat ini keseluruhan konsentrasi berorientasi untuk pencegahan terjadinya penyakit pada masayarakat, terutama penyakit yang bakal menjadi wabah yang bisa meresahkan masyarakat contohnya saja seperti penyakit Flu Burung, Flu Babi, Penyakit ILI, antrax, keracunan makanan, akibat dari banjir, akibat dari gunung meletus (bencana alam). Untuk Kesehatan Kerja, misalnya bagaimana mencegah agar seluruh pekerja dalam sebuah perusahaan, instansi, dsb bisa nyaman dalam bekerja dan meningkatkan produktivitasnya melalui proteksi diri terhadap pekerja misalnya penggunaan APD (Alat Pelindung Diri). Dalam bidang gizi misalnya bagaimana agar seluruh Ibu dan Anak bisa sehat dalam program Kesehatan Ibu dan Anak, atau bagaimana agar seluruh Balita tercakup imunisasi untuk mencegah dini penyakit yang berpotensi mewabah seperti campak, Pnemonia dan penyakit lainnya.

Sampai disini dulu yah..saya tutup dulu postingan ini, semoga bisa bermanfaat buat anda yang membacanya. Terima Kasih.

Read More

sehat itu adalah pilihan

Sehat itu adalah pilihan, kata ini menjadi pilihan saya untuk judul sebab di zaman sekarang ini persebaran informasi di berbagai media baik media cetak maupun elektronik kian hari kian merebak namun perilaku berisiko pun kian sulit dihindari malah kerap untuk digandrungi.

Informasi untuk hidup sehat tidaklah sulit untuk ditemukan, dan kebanyakan orang tahu caranya untuk hidup sehat namun memang semua itu harus menjadi pilihan bagi setiap orang, apakah ia ingin sehat atau sakit dengan pola hidup dan kebiasaannya.

Bukan hal yang baru lagi jika makanan instan adalah pilihan yang mendominasi negara ini sebab ditengah sibuknya serta padatnya jadual kerja masing-masing orang membuat makanan dan minuman isntan adalah pilihan yang paling tepat untuk memenuhi kebutuhan hariannya. Bukan hanya itu sebenarnya makanan yang instan itu boleh dikatakan bisa menyebabkan kecanduan untuk ingin dan ingin terus di konsumsi karena bumbu yang dipadukan didalamnya sudah diatur untuk membuat lidah menjadi ketagihan...

Yah...memang benar bahwa sehat itu adalah pilihan, belum lagi dengan kebiasaan untuk banyak diam dan kurang aktif bergerak (olahraga) tentunya peredaran darah tidak lancar dan bisa menyebabkan penumpukan lemak dan penyumbatan di sana sini karena lemak, hal ini bukan sesuatu yang baru namun sudah banyak di masyarakat.

Tak hanya itu, stres yang tinggi sangat mempengaruhi kinerja tubuh kita yang berdampak pada kesakitan, memang benar bahwa manajemen stres sangat membantu dalam mencegah penyakit bahkan membuat awet muda, dan sangat banyak yang tahu hal itu. tapi problematika kehidupan manusia setiap orang berbeda-beda tergantung dari sudut permasalahan yang dihadapinya, dan bagaimana cara menghadapinya.

Sehat itu adalah pilihan, sejauh mana kita memaknai kehidupan kita, dan sejauh mana kita mampu memilih yang terbaik untuk kita agar hidup sehat ataukah memilih untuk sakit itu dari diri kita sendiri, sebab kunci dari kesemua itu ada pada diri kita masing-masing, hidup adalah pilihan, demikian pula sehat itu adalah sebuah pilihan. Mari bergulat dengan waktu untuk mengejar cita dan asa melalui pilihan-pilihan yang tepat.

Terima kasih, dan mohon maaf jika ada salah kata. Wassalam...

Read More

1 Juli

tanggal 1 Juli adalah tanggal dimana anakku tersayang telah pergi meninggalkanku di dunia ini dengan meninggalkan kenangan yang begitu manis dan sangat menyayat hati.

hari itu tepat umurmu setahun sepuluh bulan sayang, tak cukup dengan ucapan, lisan dan tulisan bahkan seluruh jiwaku pun selalu mengingatmu sayang..

mungkin orang tertawa bahkan mengolokku ketika ku berkata demikian namun itulah rasaku...
1 Juli membuatku takut untuk terbangun dari tidurku, terbawa oleh rasa takut kehilangan dirimu...
bayang-bayang manismu, senyum dan sabarmu, lemah lembut dan penyayangmu, serta tegarmu menghadapi hidup kerap membuat hatiku tersayat tatkala mengingatmu sayang..

hanya lewat tulisan-tulisan ini dapat ku ungkapkan rasaku, kutuliskan rasaku, tuk menumpahkan rinduku yang terdalam dan terus hadir dalam tiap hariku...

ku sadari semuanya hanya titipan...dirimu adalah titipan terindah yang pernah saya punya, gadis kecilku yang manja..kurindu dirimu...
nak...kusayang dirimu, tahukah dirimu ??
tak sanggup ku ingat masa-masa bersamamu
tak sanggup kutahan derai air mataku tatkala mengenangmu
Allahu Akbar.....

malam ini kutumpahkan sedikit lewat tulisan untuk menenangkan jiwaku.....
malam sebelum 1 Juli adalah malam yang paling menggelisahkan, membahagiakan dan paling menyedihkanku...kuingat kedua tangan kecilmu dengan jemari-jemari kecil nan lembut memegang pipiku dan tak ingin engkau lepaskan sayang, ku tak tahu bahwa itulah malam perpisahanmu untukku....

aku ingat ketika kucium keningmu dan tak kusangka engkaupun membalasnya dengan ciuman lembut nak, ternyata itu ciuman perpisahanmu padaku....
KU SAYANG DIRIMU NAK....

Nur Arifah Azzahra
(gadis kecilku)

Read More

Selamat Datang Bulan Ramadhan

Alhamdulillah, Segala puji hanya milik Allah....

Hari ini tepatnya tanggal 20 Juni 2012 ternyata sudah ada yang berpuasa, dan ada pula masih belum berpuasa menunggu esok...disebabkan karena perbedaan dalam menentukan jatuhnya 1 Ramadhan...

Pagi tadi saya menonton TV, dan ternyata Muhamaadiyah salah satu Ormas Islam sudah berpuasa, dan masih ada lagi ormas yang lainnya, namun perbedaan ini bukanlah hal yang dibuat-buat dan tidak berdasar apa-apa, tentunya sudah berdasarkan pertimbangan dan cara mereka masing-masing dalam menentukan dan melihat bilal.

So...hari ini saya amat bersyukur karena Alhamdulillah sudah memasuki bulan suci Ramadhan, bulan yang penuh rahmat, penuh ampunan dan penuh berkah, semoga puasa ini akan membawa saya menuju ke jalan yang lebih baik dan terus menjadi lebih baik. Amin Ya Allah.

Bulan ramadhan ini sudah sangat terasa indahnya sebulan sebelumnya dan kini sedang dilaksanakan bagi yang sudah melaksanakannya, satu harapan semoga bangsa Indonesia ini bisa mendapatkan rahmat hingga menjadi bangsa yang bermartabat, berkualitas dan menjadi panutan...Amin

Harapan demi harapan datang dari setiap orang dengan watak yang berbeda, namun tentunya semua ingin menjadi yang terbaik agar berguna dan bermakna...

Ramadhan adalah bulan pengampunan dosa, semoga kita bangsa Indonesia bisa di ampuni segala kesalahan, kekhilafan dan limpahan segala dosa yang sengaja maupun tanpa sengaja telah dilakukan.

Ya Allah semoga Seluruh dosa hambamu berguguran satu persatu dan Engkau sucikan diri hamba dalam segala perkataan dan perbuatan, jadikan hamba orang yang berguna.

Allahu Akbar....Allahu Akbar...La..Ilaha Illallah

my zahra...love you...

Read More

Traveling ke Malaysia

Pada tanggal 6 Juli 2012 lalu saya mengikuti kegiatan yang diadakan oleh program studi yakni mengikuti konfrensi Asia Pasifik yang di laksanakan selama 2 hari di Malaysia, kali ini saya ingin membahas sedikit tentang kebersihan di daerah malaysia, dan Insya Allah di postingan berikutnya saya akan membahas mengenai konfrensi tersebut.

Saat pesawat Air Asia yang saya tumpangi bersama rombongan mendarat langsung di bandara malaysia, kami pun bergegas untuk menuju bus dan check ini hotel, kemudian istirahat di kamar masing-masing yang telah dibooking sebelumnya.

Pagi itu kami sarapan pagi di hotel sambil memandangi pemandangan di luar hotel ternyata sejuk sekali. Huh...indahnya... pagi yang cerah itu dengan udara yang begitu segar dan pemandangan gedung-gedung yang  tinggi ditambah dengan hijau di sana-sini.

Pelajaran menarik bagi saya adalah ternyata di malaysia sangat memperhatikan pohon-pohon yang dijadikan sebagai paru-paru negaranya, terbukti di sana sini sepanjang jalan warna hijau di taburi pohon-pohon yang di asuransikan, dalam artian setiap warga yang mencoba menebang, merusak, atau membunuh pohon tersebut akan di kenai denda, sehingga alhasil pohon-pohon di sana tumbuh subur dan indah.

Rasanya udara di sana sejuk terus menerus disebabkan oleh pepohonan yang mereduksi polusi dari asap kendaraan, pabrik dan polusi dari sumber lainnya yang sangat mengganggu pernapasan. Belum lagi melihat sanitasinya yang baik, ditambah dengan irigasi yang di tata rapih, taman-taman yang indah membuat mata terasa tak ingin tertutup untuk melewatkan keindahan yang nampak.

Di sekitar hotel tempat saya menginap adalah wilayah pertokoan, supermarket, pasar dan sebagainya yang merupakan daerah padat, namun yang terlihat adalah kebersihan yang begitu di jaga sehingga tak terlihat sampah-sampah berserakan, terlebih lagi puntung rokok.

Wah...Indah benar daerah itu, mungkin karena saya berada di pusat negara sehingga yang nampak adalah keindahan karena memang ditata agar menarik wisatawan masuk ke daerah tersebut, namun ketika kami di ajak keliling-keliling, ternyata keadaannya juga tetap sama, indah dan tertata dengan rapih. Di benak saya adalah mungkin mereka memprioritaskan kebersihan dan keindahan serta kenyamanan di negaranya sehingga timbul rasa iri di hati...

Bukan hanya yang nampak di depan mata saja ketika berkeliling di sepanjang jalan, namun saya memperhatikan kebersihan fasilitas umum yang ada, wah.. ternyata petugas kebersihannya bekerja tampah mengenal waktu, contohnya saja ketika berada di WC, ketika ada pengunjung yang keluar dari WC, segera di bersihkan oleh petugasnya, jadi bisa di bayangkan betapa bersihnya. Saya mengamati hal ini mulai dari WC di hotel, WC di Mushalla, WC, di Masjid, WC di pasar, WC di mall dan sebagainya, ternyata sama saja..semuanya bersih.

Wah...mungkin kali ini saya bercerita sampai di sini dulu yah, saya akan lanjutkan kembali dengan postingan lainnya dan akan mencantumkan foto-foto yang berhasil saya abadikan dalam camdi saya. okey. trims ^_^

Read More