Hepatitis

Selamat beraktivitas, sukses selalu buat anda !

Jurnalis, mari kita telisik sejenak tentang Hepatitis yang merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus dan bisa menyebabkan kematian jika dibiarkan terus menerus.
Dalam masayarakat umum hepatitis dikenal dengan penyakit hati, biasa disebut dengan liver, penyakit kuning dan masih banyak lagi istilah di masyarakat.

Hepatitis sebenarnya ada 9 jenis, yakni Hepatitis A, B, C, D, E, F, G, H, dan X. dari ke sembilan jenis ini hanya ada 4 yang ada di Indonesia, yakni hepatitis A, B, C, dan E

Hasil dari sosialisasi yang dilaksanakan di RS. Pendidikan Unhas, saya bisa simpulkan bahwa ada 2 jenis hepatitis yang sulit disembuhkan yaitu hepatitis B dan C, dengan cara penularan yang mirip dengan penularan HIV dan AIDS.
 
Hepatitis A biasanya ditularkan melalui air yang telah terkontaminasi virus HAV, melalui makanan yang disajikan oleh orang yang menderita Hepatitis tanpa mencuci tangannya dengan bersih, terlebih jika telah membuang kotoran atau buang air besar. Cara pencegahannya melalui vaksinasi, dan hindari kontak langsung pada penderita yang berisiko menularkan penyakit hepatitis.

Hepatitis B dan C ditularkan melalui darah sehingga untuk mencegahnya sebaiknya tidak terjadi kontak darah yang bisa menularkan penyakit ini, misalnya saja melalui hubungan seks dengan penderita, melalui sikat gigi, alat cukur, pengguna jarum suntik, alat tatto yang menggunakan jarum, tindik telinga, lidah, transfusi darah dan dari ibu ke anaknya.

Read More

Jamur Aspergillus Flavus

Assalamu alaikum dan sukses selalu

Jurnalis, berbicara tentang Aspergillus Flavus, saya langsung teringat dengan makanan, teringat pada postingan saya sebelumnya tentang bahaya nasi yang sudah berwarna kuning atau merah yang dipanaskan pada magic com selama 24 jam bahkan lebih bisa mengandung jamur Aspergillus Flavus.

Berikut contoh makanan yang mengandung jamur ini, dan tentunya kita bisa mudah menemukannya, hanya saja kadang kita tidak mengetahui atau sadarii bahwa inilah Aspergillus Flavus.

Jamur ini bersifat patogen pada penyimpanan bahan makanan yang berbentuk biji-bijian, jamur ini sangat mudah tumbuh pada makanan atau tanaman yang mati.

Penyakit yang bisa ditimbulkan oleh Aspergillus Flavus adalah :

1. Aflatoxicosis, keracunan akibat aflatoxin yang tertelan bisa menyebabkan kerusakan hati secara langsung diikuti dengan kematian.
2. Aspergillosis, ada 2 jenis aspergillosis, salah satunya allergic bronchopulmonary aspergillosis (ABPA), kondisi dimana jamur bisa menyebabkan gejala alergi pada sistem pernapasan tapi tidak menginvasi dan merusak jaringan.
3. Aspergilloma adalah gangguan paru-paru yang sangat umum yang disebabkan oleh Aspergillus Flavus, yang bisa menyebabkan infeksi sel, fibrin, otot dan jaringan, biasanya menyebabkan lubang pada paru-paru. 

Spesies Aspergillus bisa berada dimana-mana, misalnya saja pada makanan, sayuran basi dan sampah daun.

Read More

Tuberkulosis

Masalah Tuberkulosis di Indonesia kian hari terus bertambah seiring dan sejalan dengan bertambahnya jumlah penduduk yang berisiko menderita penyakit TB oleh karena banyak faktor, diantaranya adalah lingkungan tempat tinggal (padat penduduk) sehingga sirkulasi udara yang kurang bagus, pencahayaan yang kurang, banyaknya yang tidak terdeteksi menderita TB berkeliaran menyebarkan bakteri TB sehingga menambah daftar penderita TB setiap harinya. serta faktor lainnya yang mempengaruhi bertambahnya jumlah penderita TB di Indonesia.

Sedikit bercerita tentang kenyataan yang saya temukan dilapangan saat penelitian.
Selama 2 bulan saya melakukan penelitian dari rumah ke rumah menemui responden untuk wawancara secara langsung mengenai TB, namun yang saya ingin ceritakan adalah kondisi fisik lingkungan penderita TB.
Setelah turun langsung dilapangan, ternyata saya bisa katakan bahwa penderita TB rata-rata tinggal di daerah yang padat penduduk dan kondisi lingkungan yang kumuh. Setelah saya masuk dari rumah ke rumah terlihat bahwa setiap rumah kurang mendapatkan pencahayaan (bahkan sangat tertutup) dan kebanyakan saya temukan rumah mereka sempit, dipenuhi barang-barang dan tertutup sehingga saat melakukan wawancara rasanya sulit bernafas karena tidak adanya ventilasi. Selain itu rata-rata tidak ada pencahayaan sehingga saat memasuki rumah responden rasanya sangat gelap yang menyebabkan bakteri sangat berpotensi untuk berkembang biak di daerah yang lembab dan tidak mati karena tidak kena cahaya.

Masalah ekonomi juga berpengaruh dalam masalah TB ini, sebab rata-rata yang saya temukan saat melakukan penelitian adalah responden berprofesi sebagai buruh bangunan, tukang becak, tukang ojek, buruh harian. meskipun banyak juga yang berprofesi sebagai karyawan swasta. Hal ini menunjukkan bahwa perekonomian keluarga penderita mempengaruhi intake gizi yang baik untuk keluarga sehingga mudah terkena penyakit, jika gizinya baik dan lingkungan tempat tinggal layak, maka kemungkinan kecil bisa terkena penyakit seperti TB, sebab penyakit ini juga dipengaruhi oleh gizi seseorang.

Hal lain yang menarik yang saya dapatkan saat penelitian adalah bahwa rata-rata responden tidak ingin diketahui oleh orang lain bahwa dirinya ternyata menderita TB dan ketika saya mencoba bertanya kepada tetangganya hanya sekedar ingin tahu apakah benar tetangga tidak mengetahui perihal sakit TB yang diderita oleh responden, ternyata rata-rata tetangga hanya tahu bahwa responden sakit dan demam kebanyakan tidak mengetahui secara pasti sakit apa yang dideritanya. Hal ini berarti bahwa penderita merasa malu ketika orang lain tahu bahwa dirinya menderita TB.

Saat mewawancarai penderita TB, ada beberapa responden yang ternyata ketahuan berhenti mengkonsumsi OAT (Obat Anti Tuberkulosis) sebagaimana sudah diketahui secara umum bahwa DOTS adalah digunakan pada penderita TB untuk menyembuhkan penderita dari sakit TB yang dideritanya jika dikonsumsi sesuai aturan secara rutin, tidak terputus sampai dinyatakan sembuh oleh dokter. Namun yang terjadi adalah banyak yang berhenti mengkonsumsi OAT dengan berbagai alasan, diantaranya adalah mereka takut karena pada saat BAB keluar darah "katanya" padahal itu adalah reaksi dari mengkonsumsi obat bukan darah, kemudian mereka merasa jenuh mengkonsumsi obat, yang harusnya adalah peran dari PMO (Pengawas Minum Obat) untuk memperhatikan responden agar mengkonsumsi obat sesuai dengan aturan. Selain itu ada pula yang merasa sudah sembuh sehingga berhenti mengkonsumsi OAT. huft....rasanya sedih juga, karena ketika mereka berhenti mengkonsumsi obat pada kondisi mereka terdiagnosa TB Paru, nantinya harus mengulang kembali.

Sejak tadi saya bercerita namun saya lupa mengatakan bahwa saya sedang membahas tentang TB paru, sebab TB juga terbagi-bagi sehingga anda mungkin bingung saya sedang membahas TB apa..he..he..Maaf..
Okey. kita lanjut kembali yach..

Seyogyanya orang yang sakit butuh orang yang bisa memberikan semangat agar cepat sembuh, butuh bantuan materi, motivasi dan perhatian. Namun, ada beberapa responden yang saya dapati saat berobat ke Puskesmas dan saat saya berkunjung langsung ke rumahnya, merasa bahwa dirinya sehat dan tidak perlu perhatian dan semangat dari orang lain termasuk keluarganya, kemudian saya mencoba menggali jawaban responden tersebut, mengapa bisa menghadapi sakitnya seorang diri, ternyata si responden hidup sendiri dan anak-anaknya sibuk bekerja dan si reponden tidak ingin merepotkan anaknya, jawaban dari responden yang lain adalah karena tinggal terpisah dari keluarganya untuk kuliah (tinggal di kost) bahkan temannya sendiri (satu kost dengan responden) tidak tahu bahwa dirinya menderita TB sehingga tidak dapat perhatian khusus dari temannya.

Diakhir tulisan saya ini, saya ingin katakan bahwa kenyataan yang ada, masalah Tuberkulosis sulit diselesaikan karena bersifat komplex sehingga harus diselesaikan satu persatu secara bersamaan, misalnya saja tentang konsumsi OAT harus benar-benar diperhatikan oleh PMO nya sehingga jangan sampai terjadi kasus berulang yang tentunya selain bisa berpotensi MDR juga akan bersifat aktif menyebarkan TB ke masyarakat sebagai pembawa penyakit. Selain masalah konsumsi obat teratur juga perbaikan kondisi tempat tinggal seperti pencahayaan, ventilasi, agar kuman bisa mati. perbaikan ekonomi untuk perbaikan gizi penderita, melibatkan orang terdekat bukan hanya keluarga untuk memberikan perhatian, semangat, materi kepada penderita. dan sebagainya yang tidak sempat saya uraikan satu persatu.

Terima kasih anda sudah membaca tulisan saya, dan semoga anda bisa mengerti maksud tulisan saya dan jika sekiranya anda ingin bertanya atau mengomentari tulisan ini, saya persilahkan... TRIMS

Read More

Rasa Ngantuk

Bagaimana menghadapi rasa ngantuk ketika harus menyelesaikan pekerjaan yang sudah deadline besok.
Ada banyak orang yang mengalami hal seperti ini, dan mereka kebanyakan menjawab dengan cara membiarkan rasa ngantuk itu ada dan tetap mengerjakan pekerjaaan yang harus diselesaikan besok.
Dalam teori kesehatan dikatakan bahwa dalam 24 jam, tubuh memerlukan waktu untuk tidur sebanyak 8 jam. Oleh karena itu ketika menghadapi masalah seperti ini, sebaiknya anda pandai-pandai mengatur waktu (managemen waktu) agar pekerjaan anda selesai, dan anda bisa segar dan sehat untuk menjalankan keseharian anda selanjutnya.
Satu hal yang kadang orang lupakan ketika sedang asyik dengan kesibukannya adalah makan atau minum yang cukup. Tubuh ini membutuhkan cairan yang cukup untuk memaksimalkan kerja tubuh, tubuh kita terdiri dari 90% air sehingga anda bisa bayangkan ketika anda tidak minum, bagaimana kinerja tubuh dan otak ???.
Selain minum, juga perlu makan, sebagai sumber energi dalam beraktivitas, sehingga jangan lupa untuk makan.
Rasa ngantuk bukanlah hal yang harus di hindari, melainkan perlu di syukuri, sebab banyak pula orang yang merasa sedih ketika tidak bisa tidur (insomnia) disebabkan karena tidak merasakan ngantuk, selain di syukuri, kita memang sebaiknya istirahat agar tubuh tetap fit dalam beraktivitas.
Kita perlu ingat bahwa 8 jam dalam sehari adalah waktu yang dianjurkan, sehingga jangan karena serta merta kita merasa ngantuk, harus segera tidur namun lihatlah apakah memang waktu anda harus tidur atau anda sudah kelewat banyak tidur, itupun tidak baik untuk kesehatan. sebab tubuh kita ini butuh bergerak untuk membakar lemak sehingga tidak terjadi penumpukan lemak yang biasa menyebabkan terjadinya obesitas (kegemukan).
Demikian yang saya bisa tuliskan, nanti akan saya lanjutkan lagi dengan tema yang berbeda. "Terima Kasih"

Read More

cara sehat untuk sehat

Sesungguhnya hati kita tidak akan menjadi sakit selama kita tidak mengizinkan

orang lain menyakiti hati kita

Diantara cara sehat untuk menyehatkan hati adalah membangun optimisme dan menumpuknya dengan banyak melakukan kebaikan. sayangnya banyak orang justru lebih suka menyakiti hatinya sendiri dengan mengharap kebaikan ornag lain atu menunggu-nunggu ucapan terima kasih dari orang lain sehingga kita mudah lelah, sakit dan berdarah-darah.

Siapapun yang berbuat kebaikan tidak akan hilang pahalanya kecuali orang tersebut yang merusaknya sendiri. di satu sisi kita akan menjadi mulia dan bahagia ketika mudah mengucapkan mejnadi mulia dan bahagia ketika mudah mengucapkan terima kasih yang tulus kepada siapa pun, tak terkecuali orang menzalimi kita. mengapa ?? Bisa jadi itulah caranya Allah SWT dalam mengurangi beban dosa kita.

Iringilah setiap yang kita kerjakan dengan keikhlasan hati dan ketulusan doa. agar tak rasa menuntut balas atas apa yang telah dikerjakan.

Tangan di atas lebih baik daripada tangan di bawah. Engkau mulia karena kebaikanmu dan bukan karena orang yang memuliakanmu.

Menurut Sayyid Quthub

Hakikat iman tidak akan terbukti kesempurnaannya dalam hati seseorang sampai menghadapi benturan dengan upaya ornag lain yang berlawanan dengan imannya.

Read More

Definisi pengetahuan

Pengetahuan adalah merupakan hasil ‘tahu’, dan ini terjadi setelah orang telah melakukan penginderaan terhadap suatu objek tertentu, penginderaan terjadi melalui panca indera manusia, yaitu : indera pengelihatan, pendengaran, penciuman, rasa dan raba. Sebagian besar pengetahuan manusia diperoleh melalui mata dan telinga.

Pengetahuan atau kongnitif merupakan domain yang sangat penting untuk terbentuknya tindakan seseorang (overt behavior). Karena dari pengalaman dan penelitian ternyata perilaku yang  tidak didasari pengetahuan.

Read More

Faktor penting dalam konseling

Beberapa faktor penting dalam konseling adalah bahwa :

a.       Konseling berhubungan dengan tujuan untuk membantu orang lain menentukan Pilihan dan tindakannya.

a.       Dalam proses konseling terjadi proses belajar

b.      Terjadi perubahan dan perkembangan kepribadian.

Konseling merupakan kegiatan membantu klien agar dapat :

a.       Memperoleh akses informasi yang benar

b.      Memahami dirinya dengan lebih baik

c.       Agar mampu menghadapi masalahnya

d.      Agar mampu berkomunikasi lebih lancar

e.       Mengantisipasi harapan-harapan, kerelaan dan perubahan perilaku. (Nursalam, 2007).

Read More

Penyebab adanya anak jalanan

Dalam kesempatan ini saya bermaksud berbagi mengenai penyebab adanya anak jalanan, yaitu :

1)      Masalah kemiskinan atau ekonomi, Kondisi obyektif ini terutama dipicu oleh krisis moneter dan ekonomi yang terus berlangsung hingga saat ini. Dalam kaitannya dengan hal tersebut, Soetarso (1996:35) seorang pakar pekerjaan sosial menjelaskan bahwa dampak krisis moneter dan ekonomi dalam kaitannya dengan anak jalanan, adalah :

1.      Orang tua mendorong anak untuk bekerja membantu ekonomi keluarga,

2.      Kasus kekerasan dan perlakuan salah terhadap anak oleh orang tua semakin meningkat sehingga anak lari ke jalanan,

3.      Anak terancam putus sekolah karena orang tua tidak mampu membayar uang sekolah,

4.      Makin banyak anak yang hidup di jalanan karena biaya kontrakan rumah/kamar meningkat.

Kondisi keluarga anak jalanan, yang dapat digolongkan dalam keadaan hidup “miskin”, membuat dan memaksa anak jalanan untuk tetap “survive” dengan hidup di jalanan. 

Jadi anak jalanan ada pada umumnya disebabkan karena keterpaksaan karena kemiskinan. adapun 

Read More

Definisi Konseling Menurut beberapa Ahli

Gunardi S (2000) merangkum pendapat beberapa ahli yang mendefenisikan konseling sebagai berikut :

1.     Roblis (1942) mengatakan bahwa konseling adalah hubungan yang bebas dan berstruktur dengan cara membiarkan klien memperoleh pengertian sesuai mandiri yang membimbingnya untuk menentukan langkah positif ke arah orientasi baru.

2.     Pepinsky dan Pepinsky (1954) mengatakan bahwa konseling merupakan interaksi yang :

·        Terjadi antara 2 orang yang satu disebut bahwa konselor dan lainnya sebagai klien

·        Berlangsung dalam kerangka profesional

·        Diarahkan agar memungkinkan terjadinya perubahan perilaku pada klien.

3.     Smith (1955) mengatakan  bahwa konseling adalah proses yang terjadi dalam hubungan pribadi antara seseorang yang mengalami kesulitan dengan seseorang profesional terlatih berpengalaman, dan pengalamannya mungkin dapat digunakan untuk membantu orang lain sehingga mampu memecahkan persoalan pribadinya.

4.     Elisenberg (1983) mengatakan bahwa konseling menambah kekuatan pada klien untuk menghadapi, mengikuti aktivitas yang mengarah pada kemajuan dan untuk menentukan suatu keputusan konseling sehingga membantu klien agar mampu menguasai masalah yang sedang dan kelak akan di hadapi.

Read More

Efek HIV Pada SIstem Imu

Infeksi Primer atau Stadium Retroviral Akut (Kategori Klinis A)
Infeksi primer berkaitan dengan periode waktu dimana HIV pertama kali masuk ke dalam tubuh. Pada waktu terjadi infeksi primer, darah pasien menunjukkan jumlah virus yang sangat tinggi, ini berarti banyak virus lain di dalam daerah.
Sejumlah virus dalam darah atau plasma per milimeter mencapai 1 juta. Orang dewasa baru terinfeksi sering menunjukkan sindrom retroviral akut. Tanda dan gejala dari sidrom retroviral akut ini meliputi : panas, nyeri otot, sakit kepala, mual, muntah, diare, berkeringat malam, kehilangan berat badan, dan timbul ruam. Tanda dan gejala tersebut biasanya muncul dan terjadi 2-4 minggu setelah infeksi, kemudian hilang atau menurun setelah beberapa hari dan sering salah terdeteksi sebagai influenza atau infeksi mononuklesis.
Selama infeksi primer jumlah limfosit CD4 dalam darah menurun dengan cepat. Target virus ini adalah limfosit CD4 yang ada di nodus limfa dan thyma. Keadaan tersebut membuat individu yang terinfeksi HIV rentan terkena infeksi oportunistik dan membatasi kemampuan thymus untuk memproduksi limfosit T. Tes antibodi HIv dengan menggunakan enzym linked imunoabsorbent (EIA) akan menunjukkan hasil positif.

Read More

Rokok selalu menjadi Masalah

Penyumbang asap rokok urutan ketiga di dunia itulah Indonesia, dari 194 negara yang terdaftar Indonesia berada pada urutan ke 3 di dunia setelah china dan India, ini bukanlah sebuah prestasi namun bukan berarti kita hanya bisa menambah keterpurukan indonesia dalam hal kesehatan.

Kesadaran akan pentingnya sebuah arti sehat yang perlu ditanamkan dalam diri kita. Masalah merokok ini bukan pula sebuah hal yang baru diketahui namun sudah merupakan hal yang turun temurun dilakukan, bahkan seingat saya waktu kecil adalah orang yang merokok hanya dilakukan oleh orang yang terhormat atau dalam kalangan jawa biasa di sebut priyai atau puang (istilah bugis), dan orang yang dianggap terhormat akan merasa dihormati jika di sodorkan rokok yang merupakan adat istiadat turun temurun, namun adat seperti itu alhamdulillah mulai pudar akibat perkembangan zaman.

Sebenarnya adat istiadat itu mesti dijaga agar tetap ada namun dengan menggunakan rokok sebagai simbol adalah hal yang merugikan.

Coba kita memandang kedepan dengan melihat realitas yang ada bagaimana anak-anak yang semestinya masih sibuk bermain dan belajar ternyata sudah ada yang merokok meskipun dengan sembunyi-sembunyi awalnya dengan berdalih coba-coba, namun rokok kan bersifat adiktif sehingga dari coba-coba menjadi kebiasaan bahkan sebagian besar menjadikan rokok sebagai Life style. Apa jadinya generasi penerus bangsa jika bibit-bibitnya saja sudah tidak sehat. Sungguh sangat disayangkan sekali. 

Miris rasanya ketika memberitahukan kepada orang lain bahwa merokok itu berbahaya bagi kesehatan anda namun dijawab "orang tua ku saja merokok sampai sekarang sehat-sehat saja". Yah dengan berdalih demikian ada banyak orang yang merokok, namun tahukah bahwa setiap orang punya daya tahan tubuh yang berbeda, jika daya tahan tubuh kuat maka kemampuan organ tubuh untuk mengalami kerusakan itu tidaklah cepat akan tetapi perlahan-lahan mengalami kerusakan.

Telah dikatakan oleh berbagai sumber bahwa rokok mengandung lebih dari empat ribu zat-zat dan dua ribu diantaranya telah dinyatakan berdampak tidak baik bagi kesehatan kita, diantaranya adalah bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat (naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di “kamar gas maut” bagi pesalah yang menjalani hukuman mati, serta masih banyak lagi. Dan zat pada rokok yang paling berbahaya adalah Tar, Nikotin dan Karbon Monoksida. Tar mengandung kurang lebih empat puluh tiga bahan yang menjadi penyebab kanker atau yang disebut dengan karsinogen. Nikotin mempunyai zat dalam rokok yang dapat menyebabkan ketagihan, ini yang menyebabkan para pengguna rokok sulit sekali untuk berhenti merokok. Nikotin merupakan zat pada rokok yang beresiko menyebabkan penyakit jantung, 25 persen dari para pengidap penyakit jantung disebabkan oleh kegiatan merokok.

Sudah banyak fakta yang nyata namun masyarakat masih juga melakukan kebiasaan ini, sebenarnya semua kebiasaan ini bisa dihilangkan jika ada kemauan yang keras untuk berhenti merokok tidak sekedar coba-coba berhenti saja. Dampak negatif bagi manusia bukan hanya dari segi kesehatan seperti saya uraikan tadi namun, merokok juga mengganggu perekonomian, anda mungkin tidak sempat berhitung atau bahkan malas membayangkan bahwa betapa banyak rokok yang anda telah bakar dan berapa banyak uang yang telah anda buang hanya untuk membeli rokok untuk dibakar. coba kita hitung berapa batang/bungkus yang dihisap perhari dikali berapa harga rokok perbatang/bungkus kemudian dikali satu tahun dan hasilnya pastilah funtustis jika ditabung dan digunakan untuk membeli keperluan yang lain.coba kita berfikir sejenak ketika sedang merokok, asapnya akan kemana ?? jika asap rokok yang dikeluarkan bisa diatur agar tidak dihirup oleh orang lain, maka kemungkinan yang sakit hanya satu orang namun jika harus di hirup orang lain, maka kemungkinan yang sakit itu akan lebih dari satu orang. 

Pemerintah telah mengambil langkah untuk membuat kawasan Tanpa rokok, wilayah yang menjadi KTR antara lain di fasilitas pelayanan kesehatan, kantor pemerintahan, tempat proses belajar-mengajar, tempat anak-anak bermain, rumah ibadah, angkutan umum, tempat kerja, tempat umum serta tempat lainnya yang ditetapkan.Larangan merokok di kawasan tersebut sangat baik. Namun, untuk mengubah perilaku perokok menjadi bukan perokok bukanlah persoalan gampang. Tapi, yang tidak merokok juga harus diperhatikan. sebab zat adiktif yang terdapat pada rokok sangat berbahaya dan dapat merusak kesehatan  baik perokok atif maupun pasif, terutama kepada anak-anak, melalui upaya ini sangat jelas dibutuhkan dukungan dari seluruh masyarakat agar terlaksana dengan baik.

yah...memang hidup itu adalah pilihan, namun kesehatan itu adalah hak setiap orang.

Kesehatan bukanlah segala-galanya, namun tanpa kesehatan segalanya tidak ada artinya

Trims  ^_^

Read More

Pengaruh Positif Konten Provider

Di telinga kita RBT, Video, dan musik di Indonesia bukanlah sebuah hal baru, dan sangat digemari di Indonesia yang mayoritas pecinta seni. Saya sendiri menyadari bahwa hal itu sangat membantu dalam hal perkembangan dan kemajuan yang pesat di Indonesia.  MUSIK bukan hanya sekadar untuk hiburan. Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa melodi yang baik merupakan obat yang baik. Musik bisa meredakan rasa sakit, mengurangi stres, menurunkan tekanan darah, memperbaiki mood, serta menyembuhkan insomnia. Sekarang ini, terapis musik bersertifikasi bahkan menggunakan musik untuk mengatasi penyakit jantung, asma dan kepikunan. Menurut Joke Brandt, PhD dari Temple University, Anda bisa mencoba terapi musik sendiri di rumah. Cobalah duduk bersila di atas kursi nyaman dengan mata terpejam . Jika rasa sakit membatasi gerakan Anda, pilihlah musik yang membuat Anda merasa berenergi. Jika mengalami gangguan tidur, pilihlah nada yang membuat Anda rileks.

Lewat Konten provider memberikan dampak yang positif terhadap saya, keluarga, teman dan seluruh pengguna layanan tersebut, karena sangat memudahkan dalam memperoleh informasi, hiburan yang sangat membantu dalam mengatasi kejenuhan serta dapat memperoleh informasi yang update tentang negara kita, dunia perpolitikan, dunia selebritis, dan banyak lagi pokoknya. Keponakan saya yang rata-rata baru ABG wuh,,,kerjanya yah nyari lagu baru untuk dijadikan koleksi dan dijadikan RBT, belum lagi yang masih usia SD dan SMP kebanyakan nyari-nyari game yang baru yang hanya butuh berapa detik saja bisa langsung di download. Sejujurnya saya sendiri sangat senang menggunakan konten porvider untuk memperoleh informasi tentang qur’an dan hadits. Ada satu lagi layanan yang sangat membantu yaitu video, kita bisa langsung melihat hal-hal yang menarik contohnya saya suka mencari video ceramah yang lucu-lucu, anak-anak di rumah suka minta diputarkan video tentang kartun dan lagu anak-anak sambil tepuk tangan mereka mendengarkan.

 Indonesia sudah mempunyai banyak seniman yang telah menghasilkan mahakarya yang patut di apresiasikan dan lewat layanan ini semua bisa diakses. Semoga Indonesia tetap berjaya dengan karya dan terus berkreasi mencapai cita menggapai asa yang baru. 

Read More

stres pada ibu

Ada hal yang menarik untuk diteliti yaitu masalah tingginya angka kesakitan dan kematian seorang ibu rumah tangga ketimbang suami sebagai seorang pencari nafkah buat keluarganya, sebab ternyata ibu rumah tangga banyak mengalami hal yang sama terutama keluarga menengah atau menangah ke bawah dalam hal mengatur keuangan untuk keluarga.

Suami cenderung memberikan uang kepada istrinya untuk belanjaan setiap hari dalam memenuhi kebutuhan keluarga sementara uang yang diberikan tidak sesuai dengan pengeluarannya sehingga terkadang seorang ibu stres memikirkan jalan bagaimana caranya agar bisa memenuhi kekurangan yang ada.Suami merasa sudah memenuhi kewajibannya dengan memberikan uang perbulan tanpa mau tahu apakah sudah cukup atau belum untuk pemenuhan kebutuhan sehari-hari apalagi mau tau apakah ada biaya tak terduga.

Rumit memang menjadi seorang ibu yang harus berfikir keras untuk memenuhi kebutuhan harian dengan uang yang seadanya, namun itulah yang banyak terjadi, bahkan dengan egonya terkadang suami marah ketika seorang istri bermaksud mengadu untuk meminta tambahan uang dan kadang di marahi atau paling miris di maki dengan alasan tidak tahu mengatur uang. Belum lagi ketika ada masalah terhadap keluarga maka sang ayah pasti dengan leluasanya menyalahkan seorang ibu sementara anak itu adalah tanggung jawab ibu dan ayah tidak serta merta hanya urusan dan tugas ibu, namun entah mengapa seakan banyak suami lupa bahwa anak adalah tanggung jawab bersama, tapi giliran ada masalah selalu ibu yang disalahkan.

Setiap orang hidup dengan sel kanker yang ada dalam tubuhnya, namun sel itu akan berkembang pada waktu dan faktor pemicu sehingga sel tersebut bisa menjadi penyakit dan penyebab pertumbuhan sel kanker. dan faktor pemicu yang paling utama adalah stres, dengan stres orang cenderung mempunyai daya tahan tubuh yang lemah karena tidak mempedulikan kesehatannya.

Banyak ibu yang tertekan batinnya dan merasakan stres akibat masalah Rumah Tangga, kemudian yang lebih bahaya lagi ketika harus menyimpan segalanya dalam hati akan berdampak pada kesehatan psikisnya yang akan merambah ke fisiknya yang paling trend adalah kanker. Semoga pembaca sekalian tidak demikian kepada istrinya atau kepada yang belum menikah harus belajar bagaimana membantu istri menghadapi kesulitan dan jangan hanya bisa marah dan memaki yang justru malah akan menambah masalah.

Ini adalah sebagian dari masalah yang dihadapi kaum ibu dalam kesehariannya dan tidak semua ayah yang seperti ini dan jika sekiranya ada yang seperti ini, agar bisa memperhatikan dan mau tahu kesulitan dan kesenangan istri demikian pula sebaiknya agar bisa menghadapi kehidupan rumah tangga dengan bijaksana.

^_^

Read More

1 Muharram 1433 Hijriah

Asa dalam tahun yang baru...


Dalam memasuki 1 Muharram 1433 Hijriah, satu asa yang baru adalah semoga semua harapan dan asa bisa terlaksana. Berkenaan dengan kesehatan, semoga di 1 Muharram ini Indonesia bisa keluar dari masalah-masalah yang bergitu kompleks.


Indonesia sedang menghadapi masalah yang begitu kompleks seperti yang saya katakan tadi, disebabkan oleh perubahan pola hidup manusia, diawali dengan jumlah penduduk yang makin bertambah banyak menyebabkan bertambahnya jumlah manusia yang akan melakukan eksplorasi alam yang berdampak kepada perubahan lingkungan. Lingkungan yang mengalami ketidakseimbangan akan berefek kepada gangguan kesehatan dan kesejahteraan manusia.

Read More

Hepatitis A

Salah satu penyakit yang ditularkan oleh virus adalah Hepatitis, ada beberapa jenis hepatitis yaitu hepatitis A, B, C, D, E, F, dan G. Hepatitis adalah penyakit yang disebabkan oleh beberapa virus yang menyerang dan menyebabkan peradangan serta merusak sel-sel organ hati manusia.

Penyakit hepatitis A disebabkan oleh virus yang disebut virus hepatitis A (VHA). Penyebarannya melalui kotoran/tinja penderita. Hepatitis juga menular melalui makanan dan bukan melalui aktivitas seksual atau melalui darah.

Read More

example case study

Case study

Ama, a small, tree-year-old child, was playing with her siblings outside her home in a smal, semi-urban, slum area. While chasing her older brothers she trod on a nail. Her mother washed the wound and bandaged it. The wound remained red and ‘angry’. Over a week the wound did not heal, the area remained red and ‘angry’, with flaring up the leg. Ama began to complain that she had pain in her groin, she became weak and febrile. Ama was taken to hospital when her mother could not control her fever and she died within a few days of a few days of admission.

Read More

air terhadap tubuh dan otak

Otak adalah organ yang sangat penting dan pengendali seluruh aktivitas kita, olehnya itu sangat perlu dijaga agar bisa bekerja secara maksimal, sebagaimana diketahui bahwa otak terdiri dari 90% air. sebagaimana dengan tubuh kita yang rata-rata terdiri dari 83% dari air.. bisa dibayangkan betapa urgennya air terhadap tubuh kita.


ADa tips yang bagus buat memenuhi kebutuhan otak dan tubuh kita dengan air yaitu perbanyak minum air dengan 2 setengah liter air per hari. caranya dengan menyiapkan air yang sudah di takar ukurannya dan masukkan ke dalam wadah misalnya saja botol air mineral lalu di minum setiap hari minimal 2 estengah liter per hari, ini bagi anda yang rutinitasnya di luar rumah. Jika keseharian kita dirumah yah...cukup dengan minum minimal 8 gelas perhari dan sebaiknya dengan gelas yang jelas karena setiap hari kadang kita minum belum tentu dengan gelas dengan ukuran yang sama terus menerus, jadi sarannya adalah pakai gelas atau wadah yang tetap sehingga bisa anda hitung kecukupannya.


Mengapa perlu ??, sebab air yang kurang 1% saja di dalam otak kita itu akan mempengaruhi mekanisme kerja otak kita, termasuk ketika kita sedang berkonsentrasi pada sesuatu objek seperti saat ujian misalnya uhf...akan terganggu dan bisa-bisa tadinya anda sudah kuasai materi ujian tersebut namun karena konsentrasi buyar maka hasilnya pasti tidak maksimal.

Read More

Masalah rokok di Indonesia.

Assalamu Alaikum Warahmatullahi Wabarakuh...

Salah satu keprihatinan saya terhadap generasi bangsa Indonesia adalah masalah kesehatannya. dan saya makin mengkerucutkan kepada masalah tingginya angka perokok di Indonesia yang mencapai 66% perokok laki-laki berusia diatas 15 tahun dan terdapat 4 % perokok perempuan. yang menyedihkan lagi adalah perokok pemula yang makin meningkat pula adalah usia 10 sampai dengan 14 tahun dengan usianya yang terbilang belia dan jika dirata-ratakan ini adalah usia kelas 4 SD sampai SMP, sekiranya usia ini dipergunakan dengan baik untuk menuntut ilmu pasti akan sangat berguna.  

Meskipun telah begitu gencar dilakukan upaya promotif dan preventif dari berbagai pihak baik namun masalah tingginya perokok di Indonesia tak ayal mengalami penurunan. Sejauh ini telah diketahui bahwa berdasarkan hasil penelitian maka, Indonesia merupakan negara perokok urutan ke 3 di dunia setelah China dan India, dimana kita ketahui bahwa kedua negara itu adalah negara yang memiliki jumlah penduduk terbanyak di dunia, sangat mengkhawatirkan sekali....

Orang banyak menutup diri dari sebuah kenyataan yang ada.. dengan berdalih banyak alasan yang sebenarnya hanya menutupi kenyataan yang ada...

Mengutip pendapat dari seorang aktivis Muhammadiyah yang tergabung dalam solusi pengentasan masalah rokok mengatakan bahwa solusi mengatasi masalah rokok tersebut adalah :

1.      Alihkan fungsi tembakau dari rokok menjadi perasa makanan (fitokimia bisa untuk insektisida),

2.      Mahalkan cukai rokok (di Jepang per pak jualnya 30 ribu) untuk pembangunan fasilitas kesehatan

3.      Lakukan penjualan terbatas (misalnya hanya untuk 20 tahun ke atas)

4.      Lakukan pembatasan area boleh merokok

5.      Berikan sanksi bagi pelanggar

6.      Kampanye anti-rokok di media massa, tempat umum, dan pelajaran sekolah.

dan ini ditargetkan Insya Allah Indonesia akan bebas dari budaya merokok dalam 10 tahun.

dan berikut tips bila terpaksa perokok yaitu :

1.      Jangan merokok di tempat umum dan ruangan ber AC

2.      tidak merokok dikalangan orang yang tidak merokok karena menyebabkan adanya perokok pasif.

3.      Tidak merokok di kalangan anak-anak di bawah umur. Misalkan anda adalah seorang ayah jangan memegang atau bermain dengan anak ketika masih merokok

4.      Agar menghemat dalam merokok, jangan letakkan rokok disamping anda karena bisa menyebabkan sambung menyambung.

5.      Jangan suka makan-makanan pedas, karena salah satu yang menyebabkan kecanduan rokok.

6.      Bagi yang tidak merokok tidak usah dekat dengan perokok jika tidak ingin menjadi perokok pasif (orang yang menghirup asap rokok tanpa harus menghisap rokok secara langsung)

7.      Bersembunyilah agar tidak ditiru oleh anak muda.

Mohon ditambahkan solusi jika sekiranya anda memiliki solusi lain demi mengentaskan salah satu masalah kesehatan terbesar di Indonesia.

Terima Kasih...

Read More

Pendapat yang keliru dari si perokok :

Merokok tidak menyakiti siapapun, kecuali diri saya sendiri

Faktanya, sekira 49.000 perokok pasif meninggal setiap tahun. Hal tersebut

disebabkan ketika merokok, Anda memaparkan asap rokok kepada
anak-anak,saudara, atau keluarga yang dapat mengakibatkan kanker paru,
penyakit jantung, asma, ataupun penyakit lainnya.

Menghisap cerutu dan mengunyah tembakau aman karena tidak 
dihisap

Bukan hanya asap rokok yang dapat membunuh seseorang. Kematian
akibat kanker pada pria perokok sekira 34 persen lebih tinggi dibandingkan
yang tidak merokok. Mereka yang hanya mengunyah tembakau, berpotensi
terkena kanker mulut yang berefek pada lidah, bibir, dan pipi.

Selain itu, berdasarkan sebuah penelitian, sebanyak 6.300 perokok ringan
(less tobacco) memiliki risiko meninggal akibat kanker dan penyakit jantung
 dua kali lipat lebih tinggi daripada non-perokok.

Merokok atau chewing tobacco dapat menurunkan tekanan darah

Hal tersebut tidak benar. Sebuah grup peneliti di Stockholm, Swedia, meneliti
135 orang sehat dengan kondisi tekanan darah tinggi. Setelah diukur, para
peneliti menemukan bahwa mereka yang merokok ataupun mengunyah
tobacco memiliki tekanan darah yang lebih tinggi dibandingkan yang tidak
merokok.

Jika saya hanya menggunakan rokok filter, menthol, ataupun dengan 
kadar tar yang rendah, maka saya akan baik-baik saja

Perokok-perokok tersebut akan menghisap rokok dengan lebih dalam untuk
mendapatkan kadar nikotin yang mereka butuhkan akibat efek kecanduan.
Meskipun menggunakan filter, nikotin, dan beberapa zat berbahaya lainnya
tetap terhisap dan masuk ke tubuh.

Saya telah merokok selama bertahun-tahun, maka tidak ada gunanya 
jika saya berhenti sekarang

Jika Anda merokok, maka Anda memperpendek usia Anda. Berita baiknya
ketika berhenti merokok, Anda tidak hanya memperlancar sistem pernapasan,
juga memerbaiki indra pengecapan. 

Padahal mesti kita ketahui bahwa, Ketika Perokok Berhenti Merokok maka :

Dua puluh menit setelah berhenti merokok.

Denyut jantung dan tekanan darah menurun.

Dua belas jam setelah berhenti merokok.

Tingkat karbonmonoksida dalam darah turun menjadi normal.

Dua pekan sampai tiga bulan setelah berhenti merokok.

Ada peningkatan sirkulasi dan fungsi paru-paru meningkat.

Satu sampai sembilan bulan setelah berhenti merokok.

Batuk dan sesak napas menurun. Cilia [rambut-rambut halus bergerak yang
menyapu lendir keluar dari paru-paru] kembali berfungsi normal. Kemampuan
cilia meningkat, paru-paru menjadi bersih dan risiko infeksi berkurang.

Satu tahun setelah berhenti merokok.

Risiko penyakit jantung koroner berkurang menjadi setengah ketimbang
perokok aktif.

Lima tahun setelah berhenti merokok.

Risiko stroke tereduksi 5-10 tahun setelah berhenti.

Sepuluh tahun setelah berhenti merokok.

Risiko kanker paru-paru, mulut, tenggorokan, kandung kemih, leher rahim,
dan pankreas,jadi menurun.

Read More

Penderita HIV/AIDS di Makassar per April tahun 2011

Hal yang mengejutkan dari data yang dirilis oleh Komisi Penanggulangan AIDS di Kota Makassar bahwa jumlah penderita sebanyak 2700 HIV dan AIDS sebanyak 874, jumlah keseluruhan penderita HIV/AIDS adalah 3574 kemudian total untuk penderita sulawesi selatan adalah sebanyak 3118 HIV dan 1163 AIDS jumlah keseluruhan adalah 4281 orang dan ini adalah data per april 2011.

Dari data yang ditunjukkan berarti jumlah penderita HIV di Makassar 2700 dibandingkan dengan 3118 untuk skop Sulawesi Selatan selisihnya hanya 418 orang hal ini berarti  penderita sebanyak 418 orang itu berada di luar Makassar yang terdiri dari 21 Kabupaten dan 2 Kota, demikian pula untuk yang sudah terkena AIDS, dimana untuk di Makassar 874 dibandingkan Sulawesi Selatan 1163 berarti selisihnya adalah 289 bisa dibayangkan betapa tinggi angka kejadian HIV dan AIDS di Makassar sebagai Ibu Kota Provinsi ditengah tingginya pertambahan jumlah penduduk yang terus bertambah dari hari ke hari.

Hal yang mesti di waspadai oleh masyarakat kota Makassar adalah bagaimana upaya mencegah terjadinya penularan HIV/AIDS dan kepada seluruh calon penerus bangsa agar sekiranya memfokuskan diri kepada hal yang positif dan tidak gampang  terpengaruh terhadap pergaulan bisa mengarah kepada penyimpangan salah satu contohnya adalah penggunaan obat-obatan terlarang yang akan mengarah ke tingkat kecanduan dan terus mencoba hingga suatu waktu akan sakaw dan tidak lagi berfikir tentang steril tidaknya peralatan yang digunakan misalnya IDU yang akan memudahkan penularan HIV/AIDS ketika itu adalah peralatan dari orang yang telah terkena virus HIV dan ketika sudah tertular HIV maka itu akan berdampak negatif bagi kesehatan diri sendiri dan juga akan merugikan keluarga dan orang lain. Dari data yang dikeluarkan Badan Narkotika Nasional tahun 2010 menyebutkan sebanyak 121.756 dari 5.968.421 warga Sulawesi Selatan usia 10-59 tahun yang menggunakan narkotika dan obat-obat terlarang (narkoba), dan berdasarkan data ini, tingkat kerawanan penyalahgunaan narkoba sebesar 2,04 persen.

HIV/AIDS banyak menular akibat ketidaktahuan masyarakat  tentang  apa itu HIV/AIDS dan bagaimana penularan, dan upaya pencegahan serta jika sudah terkena bagaimana sehingga tidak menularkan kepada orang lain. untuk lebih jelas tentang hal ini silahkan link di http://jurnalkesehatanmasyarakat.blogspot.com/2011/11/psikologi-dunia-adiksi.html

Demikian informasi kali ini dan terima kasih..

Read More