Manfaat Minum Air Putih

Assalamu alaikum warahmatullahi wabarakatu...dan selamat pagi...
Apa kabarnya anda, tentunya harapan saya sekarang ini dalam keadaan sehat dan bersemangat.

gambar : anneahira.com

Kali ini saya ingin berbagi dengan anda tentang manfaat minum air putih.

Menurut Ahli Kesehatan, minum air putih akan melancarkan kerja organ dalam tubuh anda, bagaimana dengan kebiasaan anda ?? terbiasakah anda minum air putih minimal 2 liter perhari, dianjurkan sampai 8 liter perhari.

Air putih sangat bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit anda, agar senantiasa terlihat cerah bersinar dan tidak kering. kalau mau bukti, coba deh perhatikan kulit anda atau kulit orang disekitar anda (khusus yang tidak kena penyakit kulit yah), bandingkan mana yang suka minum air putih dan mana yang tidak, pasti anda akan temukan perbedaannya.

Anda ingin menurunkan berat badan anda juga bisa melalui minum air putih, sebab air putih tentunya akan membantu melancarkan pencernaan anda. Air minum adalah pelumas yang sangat baik untuk kebutuhan tubuh anda.

Konsentrasi akan memudar bahkan akan menjadi mudah sensitif jika air dalam tubuh kita berkurang, bahkan ada penelitian yang mengatakan bahwa berkurangnya 1,5 % jumlah air dalam tubuh bisa membuat tidak mood, tidak konsentrasi dan menjadi sensitif. Hal ini sangat sering di jumpai pada kaum perempuan. Anda bisa melakukan upaya meminum air putih saat anda sudah merasakan perubahan yang drastis pada mood anda tanpa anda ketahui sebabnya (terlepas dari problematika yang membelit anda tentunya).

Ada banyak manfaat air putih, namun pada kesempatan ini saya hanya bisa berbagi sampai disini..terima kasih anda sudah berkunjung, salam kenal, tetap semangat !!