Manfaat Minum Air Putih

Assalamu alaikum warahmatullahi wabarakatu...dan selamat pagi...
Apa kabarnya anda, tentunya harapan saya sekarang ini dalam keadaan sehat dan bersemangat.

gambar : anneahira.com

Kali ini saya ingin berbagi dengan anda tentang manfaat minum air putih.

Menurut Ahli Kesehatan, minum air putih akan melancarkan kerja organ dalam tubuh anda, bagaimana dengan kebiasaan anda ?? terbiasakah anda minum air putih minimal 2 liter perhari, dianjurkan sampai 8 liter perhari.

Air putih sangat bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit anda, agar senantiasa terlihat cerah bersinar dan tidak kering. kalau mau bukti, coba deh perhatikan kulit anda atau kulit orang disekitar anda (khusus yang tidak kena penyakit kulit yah), bandingkan mana yang suka minum air putih dan mana yang tidak, pasti anda akan temukan perbedaannya.

Anda ingin menurunkan berat badan anda juga bisa melalui minum air putih, sebab air putih tentunya akan membantu melancarkan pencernaan anda. Air minum adalah pelumas yang sangat baik untuk kebutuhan tubuh anda.

Konsentrasi akan memudar bahkan akan menjadi mudah sensitif jika air dalam tubuh kita berkurang, bahkan ada penelitian yang mengatakan bahwa berkurangnya 1,5 % jumlah air dalam tubuh bisa membuat tidak mood, tidak konsentrasi dan menjadi sensitif. Hal ini sangat sering di jumpai pada kaum perempuan. Anda bisa melakukan upaya meminum air putih saat anda sudah merasakan perubahan yang drastis pada mood anda tanpa anda ketahui sebabnya (terlepas dari problematika yang membelit anda tentunya).

Ada banyak manfaat air putih, namun pada kesempatan ini saya hanya bisa berbagi sampai disini..terima kasih anda sudah berkunjung, salam kenal, tetap semangat !!

Read More

Apa yang anda pikirkan.

Memasuki tahun 2014 ini, media sosial semakin kerap digunakan sebagai ajang untuk bertukar pikiran, berbagi cerita, mengungkapkan perasaan, berbagi kasih, luapan emosi, dan sebagainya. Terang saja, media sosial seperti misalnya facebook dan twitter sangat digandrungi anak-anak muda masa kini.

Facebook di Indonesia sudah menduduki urutan 3 terbesar seingat saya setelah ikut pelatihan tahun lalu...anda bisa cek langsung aja di Mbah Google. next...banyak dampak negatif demikian positif yang anda bisa temukan melalui pemanfaatan media sosial. Tentunya jika anda menggunakannya untuk hal yang positif maka akan banyak hal yang dapat anda temukan.

Coba kita ulas sedikit deh mengenai dampak positifnya, contoh nih yah berdasarkan pengamatan saya abis baca-baca artikel dan liat-liat di sekeliling saya sendiri. Media sosial untuk dampak positifnya bisa dilihat, sepeti bisa berbagi ilmu yang bermanfaat dengan menulis status yang bermanfaat anda bisa membagikan kebaikan untuk diketahui oleh orang lain, membagikan kisah untuk menjadi renungan bagi orang lain, berbagi jadual seminar, workshop, berbagi dengan group tentang kegiatan anda, berbagi pengalaman, bahkan anda bisa jualan lewat media sosial yang tentunya bisa mempertebal saku anda. Masih banyak lagi deh....

But....anda juga jangan terkecoh, karena dibalik yang baik-baik itu, adapula yang buruk pastinya, misalnya saja menuliskan apa yang anda pikirkan tentang perasaan anda tentu akan membuat orang lain tahu tentang diri anda dan sedang apa anda, bahaya jika ada niatan jahat bagi yang membacanya. Contoh yah... yang sering saya dapati tulisan di status "lagi sendiri di rumah, uhhh BT" nah, dengan menuliskan hal seperti ini, tentu saja orang yang melihatnya menjadi tahu anda lagi BT dan kebetulan anda sendiri di rumah, bisa memancing orang untuk mendatangi rumah anda, dan tentu bisa saja membuat orang berniat jelek misalnya mau mencuri, mengganggu anda atau bahkan mencelakai anda. Coba kita lihat contoh lain, misalnya ada tulisan status "Cerai adalah jalan terbaik bagi kita" wah...ini dia nih yang bisa dijadikan peluang bagi orang yang ingin merusak rumah tangga anda, pastinya mereka tahu bahwa anda sedang kalut dan mudah goyah sehingga bisa dimanfaatkan oleh orang-orang yang punya kepentingan buat merusak rumah tangga anda. Hati-hati....

Bercerita tentang apa yang anda pikirkan pada facebook, adalah hal yang sangat sakral dan sebaiknya anda berhati-hatilah, saya saja dulunya belum sadar kalau ternyata FB itu bukanlah sesuatu yang aman, bahkan data anda saja bisa dibagikan ke orang lain, jadi hati-hatilah..tidak semua hal anda dapat bagikan di FB, media yang paling nyaman untuk menyimpan kata-kata yang sangat berharga adalah "hati"...bisa juga anda bagikan tapi dalam bentuk catatan FB untuk disimpan jangan dibagikan atau tulis di blog agar bisa menjadi bacaan bagi orang lain, pasti ada hikmah yang bisa dipetik oleh orang lain dari tulisan kita...Ayo mari berbagi.

Terima kasih...

Read More

Si kecil yang pintar

Si kecil yang pintar adalah tema saya kali ini, mengawali tulisan saya yang sudah agak lama terhenti karena kesibukan di dunia nyata. Oh ya.. Si kecil yang pintar saya ambil sebagai apresiasi terhadap anak saya dan anak-anak di seluruh Indonesia, agar sekiranya ketika anaknya bandel, nakal, bebal atau apalah yang sejenisnya agar tidak dipanggil dengan panggilan "anak nakal, anak bandel, si bebal atau panggilan serupa lainnya, tapi sebaiknya anda ganti dengan panggilan "anak pintar" atau panggilan lain yang serupa sebagai bentuk do'a dan harapan agar anak tersebut menjadi pintar atau baik atau penurut bukan sebaliknya.

Memori anak sangat cepat merespon ucapan orang dewasa, sehingga ketika kata-kata "buruk" atau kurang berkenan sering atau kerapkali diulang-ulangi oleh orang dewasa maka akan tertanam di benak dan diaplikasikan oleh si dede kecil jika tidak dibiasakan sejak awal merubahnya menjadi kata-kata yang baik, sopan atau santun.

Teringat kata-kata orang tua dulu "setiap kata yang keluar dari mulut adalah do'a, dan itu adalah benar. sehingga lewat tulisan ini saya ingin berbagi kepada anda pembaca bahwa sebaiknya setiap ucapan kita di jaga dengan kata-kata yang baik agar anak-anak generasi penerus bangsa tumbuh menjadi anak-anak yang sopan, santun, baik, pintar serta bijaksana.

Salah satu cara mendidik adalah lewat perkataan. OLehnya itu saya berusaha semaksimal mungkin menerapkannya kepada dede' "naila" anak saya yang berusia 13 bulan. Kali ini saya ingin upload foto-foto anak saya dede' "naila".

Setiap orang tua punya harapan dan impian terhadap anak-anaknya, dan saya sangat berharap agar anandaku bisa menjadi anak yang sopan, santun, soleha, berbakti kepada ayah bundanya serta bermanfaat bagi orang lain. Amin...

Terima kasih anda meluangkan waktu untuk membacanya.

Read More

Event Tanggal 23 November 2013, di Makassar

Assalamu alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh..dan selamat malam, pembaca blog dimanapun anda berada.

Malam ini saya ingin posting tentang kegiatan yang saya ikuti tadi yang dimulai acaranya pada jam setengah 1, seru, lucu, dan menambah pengalaman dan wawasan baru. rasanya tidak bosan..
Salah satu even yang diadakan oleh SunCo dengan kegiatan Demo Masak bareng Chef Lucky (Juara 1 Master Chef Indonesia) plus bincang-bincang with MarisckhaPrue yang senang di panggil Prue saja. Prue ini adalah seorang travel blogger yang sudah keliling Indonesia dan menceritakan lewat blog apa saja yang sudah dia dapatkan disetiap yang sudah dikunjunginya. Coba lihat gambar saya upload di bawah ini, pasti deh anda paham..he..he..

Yo wess..lanjut nih ya..saya bercerita. Kegiatan awalnya dimulai dengan pembukaan oleh MC yang lumayan menghibur peserta yang sudah rada-rada ngantuk, abis udah siang dan belum juga di mulai udah kurang lebih 2 jam, apalagi saya yang datangnya jam 10, mulai kegiatannya stengah 1 otomatis duduk manis menanti sekitar 1 setengah jam lamanya.

Abis acara dimulai, nah..mbak prue nih dipanggil ke atas buat bagi-bagi pengalamannya sebagai travel blogger. Mau tau apa sharingnya mbak prue..??
Bagi mbak Prue, Travel blogger itu seperti perusahaannya, dan dirinya sudah setahun lebih bekerja sebagai blogger setelah mengundurkan diri dari pekerjaan sebelumnya. Baginya menulis itu adalah sesuatu yang sangat menyenangkan, dan berbagi itu adalah kebahagiaan tersendiri terlebih sebagai traveller yang tentunya sangat asyik dan menyenangkan. Salah satu tips yang dibagikan agar bisa menulis dan tidak bisa menulis adalah melalui kebiasaan menulis, dicontohkan olehnya kalau tiap hari kalau pagi langsung ngeblog meskipun hanya satu postingan. Kalau tidak bisa sekali sehari, maka usahakan bisa sekali seminggu asalkan ada postingannya kan dah lumayan tuh kalau ada 4 jadinya perbulan. Ada banyak hal yang menurut saya menarik saat mbak prue berbagi, intinya adalah bahagia bisa dapat ilmu baru lewat sharingnya mbak prue..

Anda bisa lihat pada foto di atas, sebelah kiri adalah MC dan kanan adalah mbak prue. Peserta gak kelihatan karena saya duduk di deretan kedua bagian depan.

Lanjut, setelah mbak prue adalah giliran Chef Lucki yang masak, humm...nyam-nyam
Masakan pertama adalah Crispy Thai Beef, dengan bahan dasar adalah daging sapi has luar dengan bahan dan bumbu lainnya. Setelah masak peserta di beri kesempatan buat icip-icip. hum...ayik banget.
Sambil masak jika peserta mau bertanya, langsung dipersilahkan karena temanya memang santai.. Bahkan sambil masak peserta udah di suruh pesan makan dan minum terserah pilih yang mana, karena sudah disiapkan kupon sisa milih sendiri. Saya kala itu milihnya mix jus (campuran jus jeruk dan jus apel), lalu makanan pilihnya nasi goreng merah, maklum sajalah.. sejak pagi belum makan berat hanya makan yang ringan-ringan saja.
Sesi kedua masak lagi, selanjutnya adalah masak sate lilin udang, seperti masakan sebelumnya peserta di suruh icip-icip masakan, bener-bener asyik.
Terakhir adalah dari pihak Sunco yang dipersilahkan buat menjelaskan produknya,...

Akhir tulisan ini adalah, lewat kegiatan ini, saya dapat teman baru yang ternyata pintar masak, sehingga saya dapat ilmu dan pengetahuan baru tentang masak, kemudian diajak gabung dalam komunitasnya biar bisa masak atau paling tidak buka usaha rumahan berbasis makanan. Thanks GOD.

Read More